En cada programa participan tres parejas que compiten en una gran variedad de tipos de baile, como el rock, ritmos tropicales y bailes de salón. Pero el espectáculo va más allá del concurso y tiene secciones mas distendidas, como exhibiciones de algunos de los mejores bailarines del mundo. Àngels Gonyalons abre el programa con coreografías que son homenajes a grandes mitos del género musical, como “Copacabana”, “¡Viva las Vegas!”, “Grease” o “La sirenita”. El jurado del concurso esta formado por reconocidos coreógrafos que valoran la técnica, el ritmo, la coreografía y el vestuario de los participantes.